viernes, 24 de enero de 2014

Programa 19 de La Senda... Edúcate para la libertad.





Edúcate para la libertad

Hoy vamos a hablar de reaprender y rescatar nuestro instinto y sabiduría natural que nos lleva a la libertad y felicidad. Buscamos la libertad sin cesar, queremos volar, hacer lo que nos dé la gana, viajamos para explorar el mundo... queremos ser libres! Pero la libertad es mucho más que eso: lo que te hace libre a tí es la forma en la que eliges vivir tu vida, ponerte en el centro de tu vida, ser lo primero, ser la única autoridad en tu vida.

En la entrevista hablamos con Pedro Álvaro Monteserín, veterano maestro de escuelas Waldorf. Este método educativo guía a la persona desde niño/a a descubrir el mundo. Desde la libertad, la experiencia, la emotividad,  la fuerza de voluntad y la conciencia del mundo.


Soñar y Crear


miércoles, 22 de enero de 2014

Noticias felices: ShareMyDabba, luchar contra el hambre en Bombay

Bombay, la ciudad de los contrastes, donde conviven lujo y pobreza, y mientras 1.6 millones de personas disfrutan de almuerzos, 200.000 niños no tienen para comer.
Para revertir esta situación la ONG Happy Life Welfare crea la iniciativa "ShareMyDabba".



En Bombay trabajan 5000 "dabbawalas", ciclistas que se encargan de recoger almuerzos caseros de las afueras de la ciudad para llevarlos a los ejecutivos y trabajadores del centro de la ciudad. Una vez consumido el almuerzo, devuelven los recipientes (dabbas) a su cliente de origen. Este sistema de reparto de comida que realizan los dabbawalas es tan rápido y preciso que cuenta con la certificación Sigma Seis de Forbes y ha sido objeto de estudio por la Universidad de Harvard.

Los "dabbas" en la bicicleta de un dabbawala.


Reparten unos 200.000 almuerzos que son unas 120 toneladas de comida de las cuales 16 toneladas no se llegan a comer. Y aquí entra el proyecto a trabajar.




El cliente que no haya tocado su almuerzo o considere que la parte que no se ha comido está en perfecto estado, pega una pegatina "Share" en el recipiente. A continuación, los dabbawalas llevan todos los recipientes con pegatina a los centros "My Dabba" donde los voluntarios reparten los almuerzos entre los niños que acuden para comer.

                                   

Con iniciativas como ésta se palia el hambre en la ciudad más poblada de la India, la cuarta ciudad más poblada del mundo, que acoge grandes desigualdades pero en la que se equilibran estas injusticias con algo tan simple y elemental como compartir.

ShareMyDabba en Facebook

sábado, 18 de enero de 2014

Nuevo programa de La Senda de la Felicidad: El Mapa del Deseo




El Mapa del Deseo
Mientras te sientas inspirada estarás viviendo una vida valiosa.

Siguiendo con la temática del anterior programa, La Sabiduría de lo Importante, seguimos hablando de maneras más sencillas y más profundas para plantearte este 2014.

¿Cómo te quieres sentir? ¿como quieres que se sienta tu corazón?
Te sugerimos brújulas y practicaremos ejercicios de meditación que te guiarán hacia tus deseos y te salvarán de decisiones erróneas.


Soñar y Crear

jueves, 16 de enero de 2014

¿Cuál va a ser tu siguiente paso?

Ahora tienes dos grandes oportunidades para darte tu espacio de conciencia, de amor y de claridad desde el que saber ciertamente cuáles son tus siguientes pasos y tener la fuerza y la capacidad de darlos.

Me quedan algunos huecos para El Año que Sueñas, un pack de dos sesiones individuales (presenciales, telefónicas o por Skype) al precio especial de 80€ por sesión, en lugar de los 120 habituales. El único requisito es que las realices antes del 1 de Febrero.
         
Y si estás en Alicante tienes otra opción: ¡la edición de Febrero de Enamórate de Ti!

        

Descubre más sobre mi coaching en www.marinacoach.com


viernes, 10 de enero de 2014

Bienvenido año nuevo! Empezamos con "La sabiduría de lo importante"



BIENVENIDO 2014!

El programa número 17 está dedicado a tí, para que resetear, pararte media hora y plantearte qué es lo que te apasionará este año.

No son propósitos de año nuevo, no hay listas, no es lo típico de cada año. Queremos dedicarte este mes de Enero para darte tiempo, darte espacio y mirar hacia dentro, reconocer tu pasión, lo que te moverá este nuevo año para ser realmente feliz y completo.


Soñar y Crear

miércoles, 8 de enero de 2014

Los botes del tiempo (I)


“En ocasiones tienes que decir NO a lo bueno para poder decir SÍ a lo EXTRAORDINARIO”

Te doy la bienvenida a esta nueva sección..... ¡surge gracias a vosotros que la habéis pedido! Aquí tienes los resultados de la encuesta que envié hace unas semanas:


Veo mi vida como un viaje de descubrimiento, y desde hace tiempo uno de mis campos de investigación ha sido cómo tener más tiempo para lo que realmente me llena, para lo que realmente amo de la vida. Me fascina explorar nuevas posibilidades que me permitan ocuparme de algunas cosas verdaderamente “necesarias” a la vez que genero tiempo para disfrutar, para contemplar la belleza, para crear, para compartir, para sentirme libre, para amar....

Me gustaría que reflexionáramos junt@s sobre esto......
¿Quieres más tiempo para “producir” o para ser feliz?
¿Y sabes qué es lo que realmente te hace feliz?

La gestión del tiempo no es simplemente una cuestión práctica. Es saber cómo te quieres sentir cada día, y a qué quieres dar prioridad el resto de tu vida.
En próximos números de la Revista compartiré contigo las claves y “trucos” que he descubierto para sacar tiempo de donde parece que no lo hay. Y....antes quiero decirte que la primera clave, la más fundamental, es descubrir qué es lo que realmente te hará sentir que tienes una vida maravillosa, extraordinaria. Y empezar a dejar ir, tanto como puedas en este momento, esas actividades, relaciones, hábitos, etc. que no llenan realmente tu corazón.
Se acaba el año, buen momento para soltar, a veces incluso cosas “buenas”. Ese paso valiente te permitirá dedicar tu tiempo a las actividades que son realmente preciosas para ti.

Una amiga acaba de dejar sus clases de inglés, que le encantaban, al tomar conciencia de que pasar más tiempo con su hija le llena mucho más.
En el mes de diciembre he dicho NO algunas actividades que, aunque me gustaban y me daban dinero, no me dejaban tiempo para centrarme en lo que me apasiona y llevaba años posponiendo: ESCRIBIR MI PRIMER LIBRO. Y la vida me ha premiado ofreciéndome la oportunidad de mudarme a un lugar perfecto para escribir, aunque suponía soltar otros gastos para poder pagarlo. ¡Y por supuesto le he dicho que SÍ!
Ahora no como fuera cada día, pero cocino con vistas al mar : )

Y este es otro regalo de atreverte a soltar: no sólo tendrás más tiempo, sino que la vida te mandará alguna sorpresa porque...
Cuando das un paso hacia la vida que realmente amas, esa vida da mil pasos hacia ti.



Artículo incluido en la Revista de Diciembre de La Senda de la Felicidad.

revista senda de la felicidad

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