Domingo 23 de Octubre. FRANCISCO LUMBRERAS en Masai Mara

ACTIVIDADES SEMANALES

LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO
					11.00-12.30h (dos sábados al mes) Biodanza en Familia Carla Meirelles 667989813
	15.30-17.00h. Yoga Suave Antonia Devesa 678288765		15.30-17.00h. Yoga Suave Antonia Devesa 678288765
17.30-19.00h. Hatha Yoga María González 655754871	17.30-19.00h. Creatividad, juego y expresión para niños Xavier Buigues 635824907	17.30-19.00h. Hatha Yoga María González 655754871
				18.00-19.30h Chi-Kung Pedro López 635824907
	19.30-21.00h Nuevas Dramaturgias Vera Lebrón 622650511	19.30-21.00h. Chi-Kung Pedro López 635824907
20.00-22.00h. Danza Creativa Conchi Rodríguez 677171535			20,00-22.00h Biodanza Pilar 608525700 Rebeca 659471294
				21.00-22.00h Meditación Marina Fernández 655754871

Pulsa en el siguiente enlace para ver nuestra nueva revista:

 Revista masai mara nº 10

Sábado 24 de septiembre. BIODANZA EN FAMILIA

Retomamos las sesiones de Biodanza En Familia este próximo sábado 24 de septiembre de 11.00 a 12.30 h.

10 € en total por cada niño más uno o los dos padres.

Imparte: Carla Meirelles. Facilitadora de Biodanza, especializada en Biodanza En Familia. Psicóloga y Arteterapeuta.

Información y reservas: Carla Meirelles 667989813

carlameirelles@gmail.com

Taller de Creatividad, Juego y Expresión

Sesión gratuita próximo martes 4 de octubre a las 17,30h.

2ª JORNADA SOLIDARIA en Masai Mara

Sábado 10 de Septiembre

Hola a tod@s!! Nos alegra mucho iniciar Septiembre apoyando a la Fundación Agua y Escuela http://www.aguayescuela.org/ que facilita el acceso al agua potable y a la educación en Togo y Burkina Fasso.

Tu aportación de 5e por cada actividad en que participes el Sábado 10 de Septiembre

será íntegramente destinada al proyecto.

Ven y participa.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

10-11h: Chi-Kung, con Pedro López

http://www.aguayescuela.org/chi-kung/

11-12'30h: Biodanza en familia, con Carla Meirelles. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/biodanza.html

Para esta actividad es necesario reservar llamando al 667989813.

12'30-14h: Taller. Respirar y sentir. La comunicación, los sentidos y el masaje energético, con Yago Vázquez, especialista en medicina oriental y técnicas orientales.

17-18h: Hatha Yoga Suave, con Antonia Devesa y María González. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/yoga-y-pilates.html

18-19h: Taller de Masaje Tailandés y Arun Tacto Consciente, con Antonia Devesa. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/estetica-natural-y-masajes.html

19-20h: Danza Contact-Improvisación, con Fructuoso Gil. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/contact.html

20-21'30h: Pedro López nos hablará del proyecto Agua y Escuela, y ofrecerá una práctica de Chi-Kung, seguida de un encuentro de Reiki. http://www.aguayescuela.org/reiki/

21'30-22h: Cerramos la jornada con un pequeño concierto gratuito. "Los Chakras": pop acústico en directo, con letras inspiradas.

Agradecemos a los profesores de Masai Mara su colaboración desinteresada, que hace posible estas jornadas.

Y te agradecemos a ti tu participación y toda la difusión que puedas hacer de este evento.

¡¡Te esperamos!!

Marina y Mercedes

En Octubre conciertos de Francis Lumbreras

¡Haz tu reserva!

Sábado 17 de SeptiembreTaller RESPIRAR Y SENTIRcon Yago Vázquez

           RESPIRAR Y SENTIR

Taller de Técnicas Energéticas Orientales

Sábado 17 de Septiembre

De  17.00 h  a  21.00 h

Lugar: MASAI MARA (Alicante)

RESPIRACIÓN Y COORDINACIÓN

LOS 5 ELEMENTOS DE LA VIDA

CONSCIENCIA DEL AQUÍ Y EL AHORA

COMUNICACIÓN A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS

MASAJE ENERGÉTICO

Aportación: 45€

Organizan:

MASAI MARA

TI TSANG; Asociación de Técnicas Orientales

Información y Reserva:

Yago    676 033 474

       
LA SALUD

El concepto de Salud está íntimamente relacionado con nuestra Filosofía en la vida y nuestra forma de adaptarnos al medio en que vivimos.

Los conceptos de dolor o de bienestar, de tristeza o alegría, de placer o felicidad, están vinculados al momento histórico, al marco socio-cultural, a las condiciones en las que vivimos; y sobre todo, a la forma única y personal de vivirlos y sentirlos cada uno de nosotros.

Si deseamos llevar las riendas de nuestras vidas; porque no llevar también las riendas de nuestra propia salud; mediante un mayor conocimiento, una mayor consciencia y una mayor responsabilidad.
  Este es el principio de la Medicina Preventiva.

En un mundo en el que delegamos nuestro bienestar en manos de otros;
Técnicas como el T´ai Chi, el Chi Kung, el Yoga, la Meditación, la Danza, las Medicinas Orientales, etc.; nos brindan grandes aportaciones; ya que nos conducen hacia un enfoque personal y auto-responsable de nuestra salud y nuestra vida.

Es importante la calidad del oxígeno en el aire que respiremos; pero más importante es la forma en que respiramos.
Lo mismo ocurre con lo que llamamos conflictos, problemas, o enfermedad; tienen su importancia, pero más importante es la forma en que los pensamos y los sentimos.

Si suponemos por un instante que la enfermedad se deriva de un desequilibrio en nuestros aspectos psíquicos, emocionales y en nuestra conducta…podríamos deducir que… Si lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos, fuese todo en una única dirección; entonces, no habría espacio para la enfermedad.

EL “AQUÍ Y EL AHORA”

El concepto de Tiempo, parece haberse modificado enormemente en los últimos años; corremos tras el tiempo, como si de nosotros intentase huir y, en algunas ocasiones, lo utilizamos como argumento para justificar nuestras propias limitaciones.

Frases comúnmente utilizadas como: “Me falta tiempo” ó “No tengo tiempo para…”
(Quizás olvidamos que el Tiempo es algo Abstracto, y no se puede “Poseer).

Es importante recordar el concepto de Libertad; ya que podemos elegir en cada instante, qué hacemos en nuestras vidas, siendo honestos y consecuentes con nuestros ideales y nuestra propia Voluntad; siempre respetando las voluntades de los demás.
No es necesario prorrogar la felicidad a un futuro incierto.
Vivir “el Aquí y el Ahora” plenamente, nos hace ser conscientes,
y muy probablemente felices, Hoy.

EL VALOR QUE OTORGAMOS A LAS COSAS

Hay lugares en el mundo en donde un juguete es el mayor tesoro y otros lugares en donde una habitación repleta de juguetes, además de no ser suficiente, supone una desilusión constante.
Esto no es otra cosa que el reflejo de un estilo de vida en el que los valores han perdido su significado y su esencia.

El ser agradecidos por lo que sí tenemos, (en vez que fijar la mirada en lo que “nos falta”), al tiempo que proyectamos nuestros sueños e ilusiones y tener la capacidad de ver lo positivo en cada pequeño detalle de cada día; nos ayuda a vivir con Plenitud.

Para muchas personas, hoy estamos viviendo momentos difíciles, momentos de “Crisis”.
En chino, la palabra “Crisis”; significa Oportunidad.
Y realmente, si tenemos nuestros ojos bien abiertos; tenemos infinitas oportunidades para los Cambios que se avecinan.

Recordemos que el poder observar un bonito Amanecer, contagiarnos con la sonrisa de un niño, respirar el aire de la montaña, sumergirnos en el Mar, abrazar a nuestros padres y la magia de Enamorarnos….todo esto y más…es completamente gratis.

       

           

Próxima visita de Pedro Brañas