Un regalo para enamorarte...

Pensaba en un regalo que te aportara algo realmente valioso, que te inspirara y que fuera una  buena manera de cerrar el año y abrirte a un 2015 hermoso y prometedor.

Y esto es lo que te traigo. Espero que te guste.

He creado una versión mini de 'La Nueva Autoestima: Enamórate de Ti' en PDF, para que puedas descargártela gratuitamente hoy, y empezar a descubrir lo mejor de ti misma.

Las ideas, relatos, ejercicios y preguntas que encontrarás en su interior te ayudarán a soltar viejos patrones, a conectar con tu potencial y a enamorarte de tu esencia.

Sólo tienes que clicar en la imagen ¡y empezar a leer!

Y además un vídeo que grabé hace unos días para decirte personalmente Feliz Navidad con las 4 preguntas que te ayudarán a disfrutar DE VERDAD de estos días.

            

Estos días mi pequeño equipo, Rebecca, Eva y yo misma, nos ponemos en “modo descanso”. Eso sí, estaré  contigo de nuevo el próximo martes, con algunas ideas para empezar un 2015 feliz.

Y ya el día 13, La Senda regresa con varias sorpresas, porque un nuevo año es un buen momento para sorprendernos y crear.

GRACIAS por un año hermoso. GRACIAS por estar aquí y caminar con todas nosotras.

Con amor,

P.D.: Si conoces a alguien a quien esta versión mini pueda ayudar, por favor, reenvíale este mail. ¡Ah! y otra cosa más, sólo me queda 1 plaza para que puedas regalar, o regalarte, una sesión Rumbo a la Felicidad con un 50% de descuento sobre el  precio habitual (mi otro regalo para ti esta Navidad).

Para reservar la tuya, o si tienes alguna pregunta, sólo tienes que contestar a este email o llamarme al 655754871. Estaré encantada de atenderte.

Puedes hacer tu sesión por teléfono o Skype. Y primero te enviaré tu Cuestionario Descubrimiento para que veamos con total claridad donde estás ahora y qué es lo que más necesitas transformar en este momento. Una buena manera de cambiar de año : )

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Cuando piensan que eres egoísta, en realidad….

Conforme voy cumpliendo años, cada vez estoy más enamorada de la libertad, de la autenticidad, de ser fiel a mí, de comprometerme con mi felicidad, y de demostrármelo en cada decisión, en cada elección.

¡Por supuesto a veces me olvido! Pero he aprendido que también puedo rectificar después, y darme permiso para decir no a algo a lo  que, sin pensar si sería una fuente de felicidad, dije sí.

Cuando empiezas a ocupar conscientemente el centro de tu vida (¿QUÉ DEBERÍA OCUPARLO SINO TÚ?) sucede algo…

A veces notas que alguien cercano piensa que eres egoísta. Y el vídeo de hoy te ofrece una mirada diferente sobre ello : )

            

Cada Navidad observo como unas vacaciones que podrían ser tan agradables se convierten para la mayoría en una fuente de stress, de carreras y prisas, de compromisos que quizá no apetecen demasiado.

Te propongo algo:

Concéntrate en ser quien realmente eres, en no intentar conseguir la aprobación de los demás, o que respondan de una manera determinada. Dale a todo el mundo, y a ti misma, todo el espacio y la libertad para vivir estos días como días de puro placer. Sin obligaciones, sin limitaciones.

Te sentirás mucho más relajada, feliz y satisfecha. Una felicidad y una satisfacción que vienen de vivir con autenticidad, de respetar y respetarte. Y de volar libremente, a ratos sola, a ratos acompañada.

Esta mañana he estado “dibujando” mis vacaciones sobre la agenda: quitando tiempo de un sitio para ponerlo en otro, creando espacios para estar sola, para no hacer nada, para sentir que el  tiempo es lento…y también para reír en compañía, y para crear.

Y ME HE SENTIDO FELIZ, PORQUE HE SENTIDO QUE SI ME ATREVO A SER EGOÍSTA (que en realidad quiere decir LIBRE), PUEDO DIBUJAR MI VIDA COMO A MÍ ME GUSTA.

¡Feliz fin de semana!

Con cariño,

P.D.: Me quedan 3 huecos si quieres regalar ¡o regalarte! Una sesión Rumbo a la Felicidad con el 50% de descuento. Para reservar la tuya, o si tienes alguna pregunta, sólo tienes que contestar a este email o llamarme al 655754871. Estaré encantada de atenderte.

Por cierto, algunas de vosotras me habéis escrito diciéndome que os gustaría regalarlo pero que vivís fuera de Alicante. Puedes hacer tu sesión por teléfono o Skype con resultados igual de buenos. De hecho, así es como trabajo con el 80% de mis clientas, y como mi propia coach me ayuda a mí a seguir transformando mi vida : )

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Vuestros mensajes

Gracias por los mensajes que dejáis cada día. Gracias por formar esta gran familia en La Senda de la Felicidad.

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Imagina...

¡Hola! UNA NUEVA VIDA comienza con un SUEÑO, y se alcanza con un PLAN. ¿Te atreves?

IMAGINA…

Imagina, tómate tiempo, SIÉNTATE A SOÑAR.

SUEÑA con la persona que eres en realidad, sueña con lo que te llena de verdad, sueña acerca de lo que te haría dar saltos de alegría, acerca de lo que te haría llorar de emoción, o de gratitud.

SUEÑA cómo quieres vivir tu vida, y quién quieres SER.

DESCUBRE en qué clase de caja estás metida, y qué es lo que de verdad te impide salir de ella y caminar hacia tu felicidad.

VUELA más allá de tus miedos, de lo que la mente te dice que puedes o no puedes tener, hacer o ser.

DA PASOS hermosos, sólidos, creativos, sorprendentes, hacia tu verdadera vida, hacia tu verdadero yo.

LA VIDA QUE AMAS ESTÁ MÁS ALLÁ.

             No eres una gota en el océano. Eres la totalidad del océano en una gota. Rumi

Atreverte a soñar es dejar, es dejar de creer “esto es lo que hay” para empezar a CREAR. 

Es recordar que la vida es creación y es acción. Y que nada nuevo se ha creado sin comenzar siendo un sueño que alguien se atrevió a soñar.

Dáte tiempo, dáte espacio…y no te conformes.

Y si te cuesta soñar, si no sabes cuál es tu sueño, o qué hacer con él. Si hay partes de ti que siempre consiguen que lo dejes para otro día, si te has quedado atascada y no sabes qué tienes que hacer para avanzar realmente. Si quieres por fin ver con claridad, si quieres sentirte inspirada, apoyada e impulsada…

O si al leer este párrafo te acuerdas de alguien a quien quieres…

Quizá quieras hacerte, o hacerle, un REGALO que sea la semilla y la tierra de una nueva etapa.

No puedo dejarlo a los pies del árbol : ) pero aquí está. ¡Espero que te guste!

Te enviaré  una bonita TARJETA-REGALO digital para que puedas regalarla o regalártela estas Navidades, y tú, o la persona que elijas podréis usarla a partir del 2 de Enero.

Puedes hacer la sesión por Skype, por teléfono o presencial (si vives cerca de Alicante): los resultados son igual de buenos en cualquiera de estos formatos.

Si quieres una sesión Rumbo a la Felicidad con el 50% de descuento, simplemente contesta a este email y te daré los datos. Y si tienes alguna pregunta, pues también: escríbeme, cuéntame y te contestaré en un par de días.

Te deseo una semana valiente y llena de sueños por cumplir, en la que apuestes de lleno por tu felicidad y la de las personas que te importan.

Con cariño,

P.D.: Tienes más info sobre los beneficios del coaching y sobre esta sesión aquí: http://masaimaraalicante.blogspot.com.es/p/coaching-personal-y-profesional.html

    

                                             

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Mujeres felices con 'La Nueva Autoestima. Enamórate de ti'.

Nuestra forma de daros las gracias por tan bellos mensajes. Si aún no habéis disfrutado del booktrailer 'La Nueva Autoestima' podéis verlo en Booktrailer 'La Nueva Autoestima. Enamórate de ti'.

             


             

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El verdadero primer amor es…

Quería que pudieras ser la primera en verla, como una forma más de darte las gracias por estar aquí cada semana, caminando con todas nosotras por la senda.

Gracias a Rebecca Turbí, hoy tengo una micro-película para ti, que recoge en unos instantes la esencia de ‘La Nueva Autoestima: Enamórate de Ti’.

Amazon - Casa del Libro. 

Es la historia de un viaje, y del despertar de una mujer que podrías ser tú.

Se ha grabado en Valencia, una de mis ciudades favoritas, y está hecho con mucho corazón y con el deseo de despertar una mirada nueva y hermosa sobre nosotras mismas.

Espero que te traiga una sonrisa, paz y ganas de crecer, soñar y crear una vida más y más bonita. Y me encantaría saber tu opinión: nunca habíamos hecho algo así en La Senda (¡Es nuestra primera vez y estamos un poco nerviosas!). 

    

                                             

Y además quiero invitarte a algo este mes:

Quiero invitarte a vivir un amor de 360º, un amor circular, que incluye todo y a todos, también a ti.

Es más, te invito a ponerte en el centro de ese amor, porque nadie se merece más tu propio amor que tú misma.

Eres el centro de tu vida y la fuente fundamental de tu felicidad. Sin ti, tu vida simplemente no existe. Así que, cuando repartas amor, 

                           

 ¿qué te parece empezar por ti misma?

Te deseo una semana en la que puedas sentirte, estar realmente contigo y amarte como se ama una niña, sin más.

Y si te ha gustado nuestra micro-peli y quieres compartirla con las mujeres a las que quieres, ¡gracias!.

Con amor,

P.D.: Muchas mujeres me habéis escrito preguntándome por otra forma de conseguir el libro La Nueva Autoestima en caso de no tener un a Kindle, así que lo acabo de publicar también a través de La Casa del Libro en FORMATO EPUB, para que os lo  podáis descargar en vuestro dispositivo de lectura. ¡Que lo disfrutes!

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¿Estamos vivas?

A menudo mi mente supone cosas, y a menudo se equivoca. No esperaba sentirme inspirada en un entierro, y sin embargo, eso fue lo que sucedió.

Aparece el sacerdote (un hombre valiente, que me dejó alucinada, ahora verás porqué), nos mira fijamente y nos pregunta:

“¿PARA QUÉ VIVIMOS?”

Y no sólo eso. Señala el ataúd y nos dice:

“Esta mujer está muerta. Y como su cuerpo ha muerto ya no puede sonreír, abrazar, coger a alguien de la mano, besar a alguien a quien quiere…porque está muerta.  Ya no puede expresar el amor. ¿Cuántos de nosotros también estamos muertos ahora mismo? Porque no estamos amando. Tenemos los mismos síntomas: no miramos a los ojos, no sonreímos, no besamos, no abrazamos…estamos  muertos.”

Realmente inspirada.

Cuando la muerte se da un paseo por nuestra vida nos enseña algunas cosas.

Por ejemplo que nos olvidamos cada día de que esta experiencia no es eterna, de que no tenemos todo el  tiempo del mundo, y de que nos conviene preguntarnos qué estamos haciendo con él, a qué lo dedicamos, y si de verdad lo saboreamos. A veces me parece que vivimos como si de una comida larga y deliciosa sólo saboreáramos dos sorbos de algún vino y un bocado del postre, mientras la gran mayoría de los sabores y  aromas pasan sin dejar huella en nosotras porque simplemente nuestra cabeza está en otro sitio. Y mientras estamos perdidas en “nuestras cosas” los platos van pasando…y por eso el final siempre nos parece demasiado pronto.

Supongo que no es casualidad que haya empezado justo ahora a ayudar a una clienta a afrontar su tremendo miedo a la muerte. Entre otras reflexiones le lanzaba esta frase que también me digo a mí:

“Sólo quien no ha vivido tiene miedo a la muerte”.

Y me acuerdo también de un amigo, José Luis Humara, al que la enfermedad y la posibilidad de la muerte le han enseñado tanto, y le han  convertido en el gran poeta que posiblemente siempre fue, pero que no se había dado tiempo para ser… hasta ahora. No se había dado ese tiempo del que hablan sus poemas. Te dejo con uno de ellos, deseando  que  te concedas el espacio que hace falta para saborearlo. Y también con una observación que él nos  hacía este verano:

“He aprendido que somos muy rácanos a la hora de permitirnos DISFRUTAR” (y no se refería a gastar dinero, sino a aprovechar cada instante, a disfrutar, a celebrar la vida y cada pequeña ocasión).

¿Y TÚ? ¿CÓMO QUIERES VIVIR HOY?

Con cariño,

II.- Tiempo

Etérea mariposa,

recién transformada

de devoradora larva,

vuelas ahora,

sin prisa aparente,

buscando,

con tus finísimas antenas

la mejor flor

donde desenrollar

tu alargada lengua

y llegar a lo más íntimo

de aquella que adorna la rama.

Acabas de cambiar,

forma,

hábitos de comida,

preparado los mejores

y más vistosos colores,

para que tus alas

sean atractivas

a fin de perpetuarte.

Y tan sólo tienes

unas horas por delante

para llevar a cabo

¡tanta tarea!

Silenciosa y sosegada

Incluso, me parece,

pierdes tiempo

contemplándome

desde el exterior de la ventana.

¡Oh! especie humana

Sin tiempo para libar,

sorbo a sorbo la vida.

José Luis Humara

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