martes, 20 de diciembre de 2011

A ESA PERSONA QUE TE IMPORTA....REGÁLALE COACHING. Ahora con un descuento especial.


Un poco de coaching para ti, o para alguien a quien quieres, puede ser la mejor manera de empezar el año:

saldrás con las ideas claras, un plan de acción, una nueva energía, y conectad@ con todo tu potencial
 y tu capacidad de disfrutar más de la vida.

OFERTA ESPECIAL NAVIDAD:
2 sesiones al precio de 1 (80e en lugar de 160).
Reserva tu bono envíando un email a marinacoach@gmail.com o llamando al 655754871.

CONTRIBUYE A LA FELICIDAD
DE LAS PERSONAS QUE QUIERES.
REGALA COACHING.

Con mis mejores deseos para ti
y para todas las personas que hay en tu vida.

Un gran abrazo lleno de alegría, amor, paz y belleza.

Marina


miércoles, 14 de diciembre de 2011

A PUNTADAS. Empresa social


Desde Masai Mara nos alegra dar a conocer y apoyar la empresa social "A PUNTADAS" formada por un grupo de mujeres movidas por el deseo y el afán de superación.



En estos tiempos de crisis, tanto las políticas sociales de carácter público, como las fundaciones privadas, están apostando por proyectos que incorporen desde el inicio de su diseño, el concepto de sostenibilidad y que supongan una verdadera ayuda, facilitando que las personas excluidas o en riesgo de exclusión puedan llegar a ser verdaderamente autónomas, y salir de su situación.

La actividad que realiza A Puntadas Empresa Social S.L. está enfocada principalmente a la confección textil. Gracias al trabajo previo realizado por la Asociación sin ánimo de lucro Programa de Reinserción de Mujeres cuenta con: un grupo de mujeres en riesgo de exclusión formadas en confección textil y con experiencia en campañas de producción y comercialización; apoyo institucional; varias líneas de confección; equipo de diseñadores profesionales; marca comercial patentada: Malas Meninas.

Visita su página web: www.apuntadas.es

Y para muestra... un botón





miércoles, 30 de noviembre de 2011

PORQUE NOS IMPORTA EL MEDIO AMBIENTE.....

....y también la calidad de vida en las ciudades. Y porque nos gustan las personas que hacen oír su voz, te invitamos a clicar en este enlace http://beingdiana.com/?p=435 , leer el último artículo de Diana Carrasco y de paso conocer su fantástico blog BEINGDIANA.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

TALLER MÁSCARA NEUTRA. 3 y 4 de diciembre

Cómo lo hacemos
 
Utilizamos unas herramientas interesantes como Máscara, espejo, color blanco y negro, lentitud, silencio…y nos movemos por el espacio. 

La relación entre el cuerpo y espacio, entre el tiempo y todo lo demás van cambiando a través de la expresión no forzada. Investigamos sobre “Neutralidad” en la acción.  Nos permitimos estar tal como estamos y tal como somos sin intentar interpretar algo que no somos.  ¿Qué es lo que surge en nosotr@s?

Es el lenguaje desde la escucha de todo lo que está ocurriendo en ese momento aquí y ahora. 


Es el arte de vivir en presente.
 Ayako Zushi


martes, 15 de noviembre de 2011

Fotos del Concierto de Música Hindustaní

El 11 de noviembre disfrutamos de un hermoso concierto de música hindustaní que nos llenó de paz y armonía.



A principios del próximo año repetiremos la experiencia y, además de bella música, disfrutaremos de la proyección de las fotografías  que nuestro gran amigo José Antonio Morcillo realizó en su viaje a la India.

jueves, 3 de noviembre de 2011

En Diciembre "Máscara Neutra" impartido por Ayako Zushi

MÁSCARA NEUTRA

El deseo bajo la Máscara
Un viaje desde la sinceridad de la escucha 
y un espacio de encuentro con la presencia


El trabajo de Máscara Neutra utiliza la propuesta teatral de la máscara, el movimiento, el cuerpo y la expresión como un  camino directo hacia una profunda conciencia de ti mism@, un puente hacia la experiencia de la presencia, del vivir plenamente consciente cada instante de tu existencia.

¿Qué es la Máscara? ¿Por qué? y ¿Para qué? Por Ayako Zushi
Desde que conocí este trabajo de la Máscara Neutra con Giséle Barret (Profesora de Expresión Dramática. Creadora de “la pedagogía de la situación” Universidad de París III) siempre tuve mucha curiosidad y a la vez la certeza de encontrar lo que buscaba. Estas preguntas han estado ahí siempre presentes. La Máscara me impresiona, hay belleza y a la vez me hace conectar con algo muy profundo de mi interior. Es algo inquietante y revelador.
Seguramente es un trabajo más vivencial que racional. El cuerpo vibra con la experiencia curiosa entre el saber y el no saber, el entender y el no entender, lo conocido y lo no conocido… sin embargo, la mente está acostumbrada a buscar la razón, algo concreto y tangible…
La expresión de la Máscara Neutra nos transmite la sensación del silencio y quietud pero a la vez podemos percibir alguna vibración o movimiento interno, sutil, algo revelador de nuestro estado en todo los niveles. Cuando se abre el corazón quizás nos posibilita unir el cuerpo, la mente y el alma. A ese momento yo lo llamo “la Presencia”.
Ayako Zushi


Ayako Zushi
Nace en Tokyo (Japón). Desde los 15 años comienza a estudiar drama, técnica de voz, canto, danza japonesa, danza clásica, danza contemporánea y jazz. En 1980 entra a formar parte de la compañía de teatro SHIKI y durante siete años trabaja como actriz y actúa en diversas partes en Japón.
Desde 1989 reside en Barcelona. Comienza a practicar Tai Chi Chuan con Tew Bunnag. También realiza otras terapias corporales, método Fedora Aberastury, Shiatsu, Yoga y conciencia Corporal. A partir de todo ello empieza a investigar sobre el cuerpo, el movimiento y el espacio. Actualmente da clases de Tai Chi Chuan, Conciencia Corporal y Movimiento Creativo, Formación para profesores de educación primaria y secundaria sobre Tai Chi y Equilibrio personal.

miércoles, 26 de octubre de 2011

VIERNES 11 DE NOVIEMBRE. CONCIERTO DE MÚSICA HINDUSTANI

Te ofrecemos bella Música tradicional de la India con instrumentos y músicos excepcionales. 



No pierdas la ocasión de disfrutar de este concierto y llenarte de paz y armonía.

Para saber más: http://gurubansuri.net

domingo, 23 de octubre de 2011

Este Viernes 28 CHARLA GRATUITA de COACHING en EL CORTE INGLÉS

Coaching: el poder de elegir


Elecciones conscientes y soluciones creativas para tu vida.


Viernes 28 de 19'30 a 20'30
En la sala Ambito Cultural de El Corte Inglés



Ven a experimentar por ti mism@ tu capacidad de crear visiones más positivas y poderosas acerca de tu vida y de elegir lo que realmente es bueno para ti.
A través del coaching conectas con tu capacidad de saber qué es lo mejor para ti y con la fuerza y la valentía que te permite ir a por ello.
Las herramientas que el coaching te proporciona te llevan a nuevas perspectivas que te hacen superar el bloqueo y la frustración y te conducen hacia lo mejor de ti mism@: hacia tu verdadero potencial, tu ser auténtico y tu bienestar natural.

Por Marina Fernández, Coach Profesional Certificada CPCC, especializada en Coaching Personal. Dirige el espacio de creación y desarrollo personal Masai Mara en Alicante. Más info en http://www.marinacoach.com/

martes, 11 de octubre de 2011

Encuentro con Pedro Brañas. 28, 29 y 30 de octubre


 No  pretendo enseñar.
La verdad no puede ser enseñada. Sólo puede ser reconocida en nuestro interior. Reconocerse a sí misma.
De acuerdo con el núcleo de enseñanzas común a las grandes tradiciones, trato solamente de facilitar y compartir el alumbramiento de esta Verdad en nosotros

                                 Pedro Brañas


“Palpo aquí una presencia latente.
No sé lo que es.
Pero me brotan lágrimas de agradecimiento.”
                                         Saigyō Hōshi (poeta japonés del S.XII)

Lo que paradójicamente intentamos hacer en estos encuentros es no-hacer, sino dejar hacer. Lo que hacemos aquí es “descansar”, literalmente: dejar de cansar(nos). Cansarse es un hacer y descansar un no-hacer, un dejarse ser.

En la tradición del hinduismo “ashram” (centro de meditación y enseñanza en torno a un maestro) significa literalmente sin esfuerzo. Y la vida en el ashram es la vida sin esfuerzo.

Venimos aquí para disfrutar del “tiempo libre” en su sentido verdadero, un tiempo sin metas, sin tareas, sin ocupación. Un “espacio desocupado” es un espacio en el que no hay nada ni nadie. Un espacio abierto.

Nada que conseguir, nada que alcanzar. Tampoco hay nadie en este espacio; aquí estamos libres de nuestro falso yo. Un falso yo que nos exige un esfuerzo permanente; podemos decir que venimos a descansar de nosotros mismos.

En este espacio sin expectativas nos abrimos a la ¡Sorpresa!, podemos ver de nuevo, como niños, las cosas tal como son, reconocer lo que habitualmente nos pasa inadvertido.

Si nos entregamos, si nos abandonamos a este espacio, podemos encontrarnos con nuestro verdadero ser; entrar en el corazón. En la tradición zen, "sesshin" (retiros de meditación) significa literalmente "entrar en contacto con el propio corazón" y en la tradición cristiana se dice que solo “el que pierda su vida por mí, la encontrará”.

En este espacio todo está bien tal y como está, desde siempre. Nos damos cuenta de que todo nos ha sido ya dado y podemos compartir con Saigyō sus lágrimas de agradecimiento.

Viernes  28 de 20,00 a 22,00 h.
Sábado  29 de 16,00 a 21,00 h. 
Domingo 30 de 10,00 a 14,00 h.
Precio por los 3 días: 50€. Sólo Viernes 10€

Información y reservas: 
Patricia 686040973 patrigares@hotmail.com
Marina 655754871 marinacoach@gmail.com

domingo, 25 de septiembre de 2011

ACTIVIDADES SEMANALES

LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO













11.00-12.30h
(dos sábados al mes)

Biodanza en Familia

Carla Meirelles
667989813


15.30-17.00h.
Yoga Suave

Antonia Devesa
678288765

15.30-17.00h.
Yoga Suave

Antonia Devesa
678288765



17.30-19.00h.
Hatha Yoga

María González
655754871
17.30-19.00h.
Creatividad, juego y expresión para niños

Xavier Buigues
635824907
17.30-19.00h.
Hatha Yoga

María González
655754871





18.00-19.30h
Chi-Kung

Pedro López
635824907



19.30-21.00h
Nuevas Dramaturgias

Vera Lebrón
622650511
19.30-21.00h.
Chi-Kung

Pedro López
635824907




20.00-22.00h.
Danza Creativa

Conchi Rodríguez
677171535
20,00-22.00h
Biodanza

Pilar 608525700
Rebeca 659471294

21.00-22.00h
Meditación

Marina Fernández
655754871






miércoles, 21 de septiembre de 2011

martes, 20 de septiembre de 2011

Sábado 24 de septiembre. BIODANZA EN FAMILIA


Retomamos las sesiones de Biodanza En Familia este próximo sábado 24 de septiembre de 11.00 a 12.30 h.
10 € en total por cada niño más uno o los dos padres.
Imparte: Carla Meirelles. Facilitadora de Biodanza, especializada en Biodanza En Familia. Psicóloga y Arteterapeuta.
Información y reservas: Carla Meirelles 667989813
carlameirelles@gmail.com

domingo, 18 de septiembre de 2011

lunes, 5 de septiembre de 2011

2ª JORNADA SOLIDARIA en Masai Mara


Sábado 10 de Septiembre


Hola a tod@s!! Nos alegra mucho iniciar Septiembre apoyando a la Fundación Agua y Escuela http://www.aguayescuela.org/ que facilita el acceso al agua potable y a la educación en Togo y Burkina Fasso.


Tu aportación de 5e por cada actividad en que participes el Sábado 10 de Septiembre
será íntegramente destinada al proyecto.
Ven y participa.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

10-11h: Chi-Kung, con Pedro López

11-12'30h: Biodanza en familia, con Carla Meirelles. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/biodanza.html
Para esta actividad es necesario reservar llamando al 667989813.

12'30-14h: Taller. Respirar y sentir. La comunicación, los sentidos y el masaje energético, con Yago Vázquez, especialista en medicina oriental y técnicas orientales.

17-18h: Hatha Yoga Suave, con Antonia Devesa y María González. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/yoga-y-pilates.html

18-19h: Taller de Masaje Tailandés y Arun Tacto Consciente, con Antonia Devesa. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/estetica-natural-y-masajes.html

19-20h: Danza Contact-Improvisación, con Fructuoso Gil. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/contact.html

20-21'30h: Pedro López nos hablará del proyecto Agua y Escuela, y ofrecerá una práctica de Chi-Kung, seguida de un encuentro de Reiki. http://www.aguayescuela.org/reiki/

21'30-22h: Cerramos la jornada con un pequeño concierto gratuito. "Los Chakras": pop acústico en directo, con letras inspiradas.



Agradecemos a los profesores de Masai Mara su colaboración desinteresada, que hace posible estas jornadas.
Y te agradecemos a ti tu participación y toda la difusión que puedas hacer de este evento.
¡¡Te esperamos!!

Marina y Mercedes

sábado, 3 de septiembre de 2011

En Octubre conciertos de Francis Lumbreras

¡Haz tu reserva!


Sábado 17 de Septiembre
Taller RESPIRAR Y SENTIR
con Yago Vázquez

           RESPIRAR Y SENTIR


Taller de Técnicas Energéticas Orientales
Sábado 17 de Septiembre
De  17.00 h  a  21.00 h

Lugar: MASAI MARA (Alicante)

RESPIRACIÓN Y COORDINACIÓN
LOS 5 ELEMENTOS DE LA VIDA
CONSCIENCIA DEL AQUÍ Y EL AHORA
COMUNICACIÓN A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS
MASAJE ENERGÉTICO

Aportación: 45€

Organizan:

MASAI MARA
TI TSANG; Asociación de Técnicas Orientales
Información y Reserva:
Yago    676 033 474
       
LA SALUD

El concepto de Salud está íntimamente relacionado con nuestra Filosofía en la vida y nuestra forma de adaptarnos al medio en que vivimos.

Los conceptos de dolor o de bienestar, de tristeza o alegría, de placer o felicidad, están vinculados al momento histórico, al marco socio-cultural, a las condiciones en las que vivimos; y sobre todo, a la forma única y personal de vivirlos y sentirlos cada uno de nosotros.

Si deseamos llevar las riendas de nuestras vidas; porque no llevar también las riendas de nuestra propia salud; mediante un mayor conocimiento, una mayor consciencia y una mayor responsabilidad.
  Este es el principio de la Medicina Preventiva.

En un mundo en el que delegamos nuestro bienestar en manos de otros;
Técnicas como el T´ai Chi, el Chi Kung, el Yoga, la Meditación, la Danza, las Medicinas Orientales, etc.; nos brindan grandes aportaciones; ya que nos conducen hacia un enfoque personal y auto-responsable de nuestra salud y nuestra vida.

Es importante la calidad del oxígeno en el aire que respiremos; pero más importante es la forma en que respiramos.
Lo mismo ocurre con lo que llamamos conflictos, problemas, o enfermedad; tienen su importancia, pero más importante es la forma en que los pensamos y los sentimos.

Si suponemos por un instante que la enfermedad se deriva de un desequilibrio en nuestros aspectos psíquicos, emocionales y en nuestra conducta…podríamos deducir que… Si lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos, fuese todo en una única dirección; entonces, no habría espacio para la enfermedad.

EL “AQUÍ Y EL AHORA”

El concepto de Tiempo, parece haberse modificado enormemente en los últimos años; corremos tras el tiempo, como si de nosotros intentase huir y, en algunas ocasiones, lo utilizamos como argumento para justificar nuestras propias limitaciones.

Frases comúnmente utilizadas como: “Me falta tiempo” ó “No tengo tiempo para…”
(Quizás olvidamos que el Tiempo es algo Abstracto, y no se puede “Poseer).

Es importante recordar el concepto de Libertad; ya que podemos elegir en cada instante, qué hacemos en nuestras vidas, siendo honestos y consecuentes con nuestros ideales y nuestra propia Voluntad; siempre respetando las voluntades de los demás.
No es necesario prorrogar la felicidad a un futuro incierto.
Vivir “el Aquí y el Ahora” plenamente, nos hace ser conscientes,
y muy probablemente felices, Hoy.

EL VALOR QUE OTORGAMOS A LAS COSAS

Hay lugares en el mundo en donde un juguete es el mayor tesoro y otros lugares en donde una habitación repleta de juguetes, además de no ser suficiente, supone una desilusión constante.
Esto no es otra cosa que el reflejo de un estilo de vida en el que los valores han perdido su significado y su esencia.

El ser agradecidos por lo que sí tenemos, (en vez que fijar la mirada en lo que “nos falta”), al tiempo que proyectamos nuestros sueños e ilusiones y tener la capacidad de ver lo positivo en cada pequeño detalle de cada día; nos ayuda a vivir con Plenitud.

Para muchas personas, hoy estamos viviendo momentos difíciles, momentos de “Crisis”.
En chino, la palabra “Crisis”; significa Oportunidad.
Y realmente, si tenemos nuestros ojos bien abiertos; tenemos infinitas oportunidades para los Cambios que se avecinan.

Recordemos que el poder observar un bonito Amanecer, contagiarnos con la sonrisa de un niño, respirar el aire de la montaña, sumergirnos en el Mar, abrazar a nuestros padres y la magia de Enamorarnos….todo esto y más…es completamente gratis.

       

           


Próxima visita de Pedro Brañas


lunes, 29 de agosto de 2011

2ª JORNADA SOLIDARIA en Masai Mara.

Sábado 10 de Septiembre


Hola a tod@s!! Nos alegra mucho iniciar Septiembre apoyando a la Fundación Agua y Escuela http://www.aguayescuela.org/ que facilita el acceso al agua potable y a la educación en Togo y Burkina Fasso.


Tu aportación de 5e por cada actividad en que participes el Sábado 10 de Septiembre
será íntegramente destinada al proyecto.
Ven y participa.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

10-11h: Chi-Kung, con Pedro López

11-12'30h: Biodanza en familia, con Carla Meirelles. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/biodanza.html
Para esta actividad es necesario reservar llamando al 667989813.

12'30-14h: Taller. Respirar y sentir. La comunicación, los sentidos y el masaje energético, con Yago Vázquez, especialista en medicina oriental y técnicas orientales.

17-18h: Hatha Yoga Suave, con Antonia Devesa y María González. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/yoga-y-pilates.html

18-19h: Taller de Masaje Tailandés y Arun Tacto Consciente, con Antonia Devesa. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/estetica-natural-y-masajes.html

19-20h: Danza Contact-Improvisación, con Fructuoso Gil. http://masaimaraalicante.blogspot.com/p/contact.html

20-21'30h: Pedro López nos hablará del proyecto Agua y Escuela, y ofrecerá una práctica de Chi-Kung, seguida de un encuentro de Reiki. http://www.aguayescuela.org/reiki/



Agradecemos a los profesores de Masai Mara su colaboración desinteresada, que hace posible estas jornadas.
Y te agradecemos a ti tu participación y toda la difusión que puedas hacer de este evento.
¡¡Te esperamos!!

Marina y Mercedes

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