martes, 22 de abril de 2014

¿Cómo quieres VIVIR este verano?

¡Hola! ¿Cómo te ha ido estos días?

Yo he estado disfrutando del mar y de las personas a las que quiero, reflexionando acerca de cómo quiero vivir este verano (ya tengo claras mis prioridades: creatividad y pasión, serenidad y naturaleza ¡y estoy empezando a crearlo!). También estoy retomando algo que amaba mucho y sin embargo había apartado bastante en los últimos años: estoy volviendo a hacer yoga, y me siento muy feliz. ¿Sabías que antes de ser coach me estaba formando para ser profesora de yoga? De hecho, durante un año llevé dos grupos de yoga, ¡y me encantaba!

Ahora mismo mi intención es simplemente volver a practicar cada día. Y estoy aprovechando las vacaciones para retomar el hábito (¿QUÉ HÁBITO ELIGES RETOMAR TÚ?), y ya me siento muchísimo mejor: más relajada, con más energía, y más en contacto con mi cuerpo : ) Te invito a probarlo. De hecho, si estás por Alicante, al final de este email tienes las clases de uno de mis centros favoritos.

También he estado preparando unos pequeños vídeos para ti, de la conferencia-taller sobre LA NUEVA AUTOESTIMA que di hace poco. En este primer vídeo me desnudo un poco, contando mi difícil historia personal, mis problemas de autoestima en el pasado, y cómo mi vida me llevó a hacer lo que hago ahora: enseñar a las personas a creer en sí mismas, sacar todo su potencial y atreverse a vivir como realmente les llena. Espero que te guste, te inspire y sobre todo te ayude a ver que, sea cual sea tu pasado, puedes crear para ti AHORA una vida bonita, que te guste de verdad.






Clica en la portada para descargarte gratis los primeros capítulos
y también para comprarlo.






                      

Yoga dinámico es un método creado por Godfrey Deveraux.
Es una práctica suave pero profunda que genera un entendimiento práctico y claro de las relaciones entre el movimiento y la respiración, el cuerpo y la mente, 
el movimiento y la quietud, la acción y la toma de conciencia.
En las clases, aprenderás cómo sensibilizar, despertar y abrir tu cuerpo de la manera más eficaz, directa y placentera, a través de un entrenamiento global de todo el cuerpo/mente que te ayudará a mejorar enormemente tu vida. 
Trabajarás la forma física y la relajación, la fuerza y la atención, la vitalidad y concentración. Y además el yoga posee un ingrediente mágico que es singular: te va a ayudar a encontrarte más cómod@ y feliz contigo mism@.


Si quieres recibir los emails de La Senda de la Felicidad, con vídeos, visualizaciones, audios, meditaciones, herramientas para tu bienestar y conseguir más felicidad para tu vida, es tan fácil como suscribirte. Danos tu dirección de email y te llegará cada semana un email nuevo para abrirte las puertas a esa felicidad y ayudarte a vivir tu verdadera vida.









Y esto es todo por hoy : ) ¡Nos vemos pronto!




Con cariño,


miércoles, 16 de abril de 2014

La forma más bonita de organizar tu vida



¡El Martes pasado La Nueva Autoestima llegó al nº1 en ventas en su categoría! ¿Qué te puedo decir? GRACIAS : ) Por compartirlo, por leerlo, por comprarlo....

Y si aún no le has echado una mirada, clica en la portada para hacerlo: puedes descargarte los primeros capítulos gratis, ¡y también comprarlo!


Algunas mujeres me habéis escrito preguntando cómo se compra el libro. Es más sencillo de lo que parece:
  • Clicas en la portada, o pones en Google: La Nueva Autoestima amazon.es.
  • Llegarás a la página del libro en Amazon. Entonces te abres una cuenta, si no tienes.
  • Te descargas la aplicación gratuita Kindle App en tu tablet o en tu PC, y una vez que te la hayas descargado, ya lo puedes comprar. Amazon te lo envía a la aplicación inmediatamente. ¡Ya está!
Y vamos con el tema de hoy: ¿CUÁL ES LA FORMA MÁS BONITA DE ORGANIZAR TU VIDA?


¿Te has dado cuenta de que la vida de cada persona está organizada en torno a algo muy concreto? Te invito a un pequeño ejercicio de descubrimiento:

Piensa en algunas personas de tu entorno: amig@s, familiares, compañer@s de profesión....

Y pregúntate: ¿en torno a qué está organizada su vida? Quizá su vida gira alrededor del trabajo, de sus hijos, del éxito o el dinero, de un hobby que es su gran pasión, de la diversión, de la política. de la solidaridad, del deporte, ¡o de la crítica y la queja! Hay decenas de posibilidades. Observa también quienes son genuinamente felices...

¿Y TU VIDA? ¿ALREDEDOR DE QUÉ GIRA LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO?

Esta semana te lanzo este reto:


Esta es la manera más sencilla y hermosa que conozco de caminar por la vida. Y si recuerdas el programa con el que abrimos 2014, el mayor arrepentimiento de las personas que están a punto de morir es no haberle dedicado mucho más tiempo al amor, al afecto, a sus relaciones...¡No quiero que eso te suceda a ti!

Y quizá te estés preguntando: "Eso es muy bonito, ¿pero cómo lo hago en el día a día?"

Prueba con esto. Cada día de esta semana desayuna con esta pregunta:

Si el amor fuera MI PRIORIDAD, ¿qué haría hoy?

Encuentra una manera de hacerlo, por pequeña que sea. Y observa cómo te sientes al final de la semana (¡quizá decidas desayunar así el resto de tu vida!)

Este es el tema del programa 29 de La senda de la Felicidad. Y para hablar de él contamos con Luis Ottavio Pimentel, psicólogo y formador de Biodanza con una larga trayectoria profesional. Luis y yo hablamos sobre la vida, nuestro potencial como seres humanos, y el gran valor del afecto y el cuidado en uno de nuestros restaurantes favoritos ( no sabía que mi grabadora iba a ser capaz de captar incluso los ruidos de la cocina. Te pido disculpas, y vale muchísimo la pena escuchar a Luis a pesar de eso ).

¡La Biodanza es una de mis grandes pasiones! ¡Y un complemento perfecto al coaching! Me ha dado tanto como ser humano, me ha enseñado tanto sobre la vida, sobre la afectividad, sobre el amor, sobre la vitalidad....sobre lo verdaderamente importante....¡te la recomiendo! Biodanza te ayuda a recuperar tu capacidad natural para la felicidad, el amor y el disfrute. No te pierdas el programa de hoy.


Te deseo una semana llena de afecto. Si te ha gustado el contenido de hoy, si te ha ayudado o inspirado de alguna forma, compártelo con otras personas o invítales a suscribirse a la revista de La Senda: ¡cuant@s más seamos mejor!

Con amor,







martes, 15 de abril de 2014

Último programa en la radio pero un nuevo comienzo en La Senda




Ya está disponible en Ivoox nuestro programa 29: Organiza tu vida en torno al amor.
Nuestro invitado para la entrevista es Luis Ottavio Pimentel, maestro de Biodanza.

Esperamos que disfrutéis de nuestra última emisión en la radio. Pero no es la última oportunidad para escucharnos! Con nuestra nueva fórmula en la Revista, haremos unos audios diferentes, vídeos, artículos, etc y te lo haremos llegar todas las semanas a tu email, si estás suscrito.

Si todavía no lo estás, apúntate a esta Senda! Lo recibirás todo gratuitamente y con nuestro deseo de darte las claves para redescubrirte, sacar tu potencial, aumentar tu fuerza interior y vivir más feliz.





martes, 8 de abril de 2014

Hoy, la forma más sencilla de cambiar tu vida

 
 
¡Feliz semana! 
 
¿Qué hace falta para cambiar mi vida?
 
¿Cómo puedo navegar con suavidad hacia la vida que realmente me hace feliz?
 
El Viernes pasado, y entre otras muchas cosas, hablábamos sobre esto en la conferencia-taller con la que presenté La Nueva Autoestima. Me encontré con un montón de mujeres fabulosas, abiertas a la posibilidad de vivir de una forma más bonita.(¡Atent@ a los próximos emails porque podrás ver los mejores fragmentos en vídeo!).
 
Y hablamos del valor de lo pequeño: 
 
Si te das cuenta de que tu barco está yendo hacia el Polo Norte cuando en el fondo sabes que donde podrías florecer feliz es en Brasil, a menudo basta con una sóla cosa: corrige el rumbo de tu barco en un sólo grado, vira sólo un grado en la otra dirección. En un primer momento ese cambio apenas se nota, parece que el barco apenas se ha movido. Pero en pocas semanas tu barco estará muy muy lejos de Canadá y varios miles de millas más cerca de Brasil. Ya estarás notando la calidez de la brisa, y viendo a lo lejos la línea de la costa brasileña.
 
¿Qué pequeño paso puedes dar HOY para corregir un poquito el rumbo de tu barco?
 
 ¿Y esta semana?
 

AQUÍ TENÉIS ALGUNAS FOTOS DEL VIERNES PASADO, EN LA PRESENTACIÓN DE LA NUEVA AUTOESTIMA, RODEADA DE MUJERES MARAVILLOSAS. 
Y un fragmento de uno de los preciosos emails que he recibido tras la conferencia:

"El viernes tuve la inmensa fortuna de conocerte. Fue una charla inspiradora, sin duda...Gracias por tu sencillez, por tu calma, por esa almohada blanca, suave, con olor a espliego...que tanto me ha reconfortado. Y Gracias por tus regalos de la Senda de la Felicidad."
Luz Chumillas
 
 

Estamos cerrando una etapa en la que hemos compartido horas y horas contigo para darte las claves para ser feliz y enfocar la vida desde un punto de vista más optimista. Y abriendo otra en la que nuestra misión es la misma, y el formato se hace más variado.  

Esperamos que disfrutes del programa 28 de La Senda de la Felicidad, CREAR Y AMAR. Atenta especialmente a la entrevista con Paloma López. El viaje de su barco es precioso y muy inspirador. 
 
Gracias por visitarnos y dejarnos tu opinión, y sobretodo por compartir el programa con las personas de tu vida a las que pueda servir o simplemente entretener. Ayudarnos a difundir La Senda es un regalo para tod@s.
 
Con cariño,
 

P.D.:SEGUIMOS EN EL TOP3 EN AMAZON.ES EN LA CATEGORÍA DE DESARROLLO PERSONAL Y AUTOAYUDA ¡LA NUEVA AUTOESTIMA SIGUE CRECIENDO! ¿NOS AYUDAS A LLEGAR AL Nº1? CLICA EN LA PORTADA Y CONSIGUE TU EJEMPLAR ANTES DEL VIERNES PARA APROVECHAR EL PRECIO DE LANZAMIENTO: ¡SE ACABA ESTA SEMANA!

http://www.amazon.es/La-nueva-autoestima-Enam%C3%B3rate-ti-ebook/dp/B00J2V8CLC/ref=zg_bs_1335570031_7
 
 

domingo, 6 de abril de 2014

Nuevo programa, Crear y Amar, y cerrando una etapa...





CREAR Y AMAR

Hola! Esperamos que disfrutes del programa 28 de La Senda de la Felicidad. Estamos cerrando una etapa en la que hemos compartido horas y horas con vosotros para daros claves para ser felices y enfocar la vida desde un punto de vista más optimista. Porque sabemos que funcionan y nos lo habéis contado en vuestros mensajes, mil gracias por participar en La Senda.

Gracias por visitarnos y dejarnos vuestra opinión y sobretodo por compartir el programa con aquellos que creais que pueda servirle o simplemente entretener. Ayudarnos a difundir La Senda es un regalo para todos.

martes, 1 de abril de 2014

La Senda se renueva, nos acompañas?



¡Hola! ¿Cómo estáis empezando el mes?

Aquí en La Senda el sabor es un poquito agridulce, y también esperanzado. Te explico:

El libro está funcionando muy bien, ¡ya hemos llegado al número 2 en ventas en la categoría de Desarrollo Personal y Autoayuda!

Gracias por comprarlo, por echarle un vistazo, por compartir los emails….es todo gracias a ti. Ya me han pedido la primera conferencia sobre el método que explico en el libro (tienes la info al final de este email), ¡si estás por Alicante me encantaría verte!

¡Y he empezado ya el segundo libro: Crear y Amar! Me ha costado tantos años dar el paso, que ahora no puedo parar  : )








Clica en la portada para conseguir tu ejemplar y descargarte gratuitamente el primer capítulo!









Por otro lado, algunos asuntos familiares y, en mi caso, de salud, nos han hecho ver que necesitamos dedicar más tiempo a otras áreas de nuestra vida. ¡La felicidad es una cuestión de equilibrio, pero lo estábamos perdiendo!

Cuando estoy con algo que me apasiona, como este proyecto, a veces no me doy cuenta de que desatiendo algunas cosas….pero así es : )

Así que después de darle muchas vueltas, éste es el nuevo camino de La Senda. Espero de corazón que te guste, y que comprendas el cambio.

Buscaba una solución que fuera también buena para ti que nos sigues (¡GRACIAS por estar aquí y dejarnos ser parte de tu vida!) y después de hacer una pequeña encuesta a amig@s, suscriptores y clientes, tod@s coincidimos en que una dosis de inspiración a principios de semana puede darte un impulso hacia la felicidad constante y ayudarte a dar pasos sencillos y poderosos. 

Por eso, vamos a sustitutir el formato de revista mensual y programa de radio semanal por algo más ligero:

Cada Martes te enviaré un email con una herramienta para que vivas más feliz, crees la vida que sueñas, y disfrutes más de ti misma, de tu profesión y de tu relación de pareja, o aprendas a crear una nueva….

El formato será variado: unas semanas crearé para ti un programa de radio, otras un vídeo, un artículo o una entrevista.

Así que….¡arrancamos hoy! Y lo hacemos celebrando, porque siempre hay algo que celebrar, y porque vivir con un sentido de celebración es una de las mejores maneras de mantener el ENTUSIASMO en cualquier situación.



CELÉBRATE, CELEBRA TU VIDA es el título del programa 27 de La Senda, en el que compartimos contigo el capítulo 4 de La Nueva Autoestima y charlamos con Nuria Olcina, que participa en el libro, y que te inspirará a hacer de tu vida una celebración fantástica.





¡Hasta la semana que viene! Con cariño,














Aquí tienes el cartel de mi conferencia de este Viernes. Si estás por Alicante, ¡me encantaría conocerte! O volverte a ver : )

Suscríbete a la Senda y así recibirás nuestras píldoras de inspiración y nuestras claves para mejorar tu vida!
revista senda de la felicidad



Me gusta