Además hoy te traigo el 2º vídeo de mi nueva serie de 3 sobre CÓMO DESARROLLAR RÁPIDAMENTE UNA AUTOESTIMA SÓLIDA.
En el 1º, que puedes ver AQUÍ
http://masaimaraalicante.blogspot.com.es/2015/03/hoy-comienza-mi-nueva-serie-de-videos.html
te hablaba entre otras cosas de la DISTINCIÓN que te permite empezar a enamorarte de ti de manera totalmente espontánea, sin ningún esfuerzo, y te daba un EJERCICIO para poder hacer esa distinción hoy mismo. ¿Lo has hecho? ¿Qué has descubierto?
Recuerda que TU VIDA CAMBIA CUANDO TUS ACCIONES CAMBIAN : )
En el vídeo de hoy descubrirás:
En el 1º, que puedes ver AQUÍ
http://masaimaraalicante.blogspot.com.es/2015/03/hoy-comienza-mi-nueva-serie-de-videos.html
te hablaba entre otras cosas de la DISTINCIÓN que te permite empezar a enamorarte de ti de manera totalmente espontánea, sin ningún esfuerzo, y te daba un EJERCICIO para poder hacer esa distinción hoy mismo. ¿Lo has hecho? ¿Qué has descubierto?
Recuerda que TU VIDA CAMBIA CUANDO TUS ACCIONES CAMBIAN : )
En el vídeo de hoy descubrirás:
- Qué es el YO FALSO y cómo se desarrolló, y cómo puedes mudarte al YO REAL.
- El HUECO que crea todo tu sufrimiento y frustración y CÓMO CERRARLO.
- Los 2 pasos que te permiten VIVIR COMO TÚ QUIERES.
EL RETO DE 4 HORAS
Vamos a por el truco de hoy para EL RETO DE 4 HORAS. ¿Has podido sacar un ratito para hacer los ejercicios que te decía? ¿Cuántas horas has elegido para empezar? ¡ES TU VIDA!
Si te perdiste la news del Martes y no sabes de qué va este reto puedes leerla aquí: http://masaimaraalicante.blogspot.com.es/2015/03/te-imaginas-4-horas-al-dia-solo-para-ti.html
Si quieres tener mucho más tiempo para ti hay una palabra fundamental:
SUSTITUYE
Ahora te explico. Por cierto, el VÍDEO DE HOY tiene muchísimo que ver con SUSTITUIR, asegúrate de sacar unos minutos para verlo porque explica esta idea en profundidad y desde un enfoque complementario al que te voy a dar ahora.
¿Te sucede a veces que te pasas meses e incluso años tratando de encontrar “el hueco” en tu día o en tu semana para poder hacer ESO QUE TE HACE FELIZ?
Y no lo encuentras. A mí me pasaba lo mismo. Y me marchitaba cada vez más. Y me vuelve a pasar en cuanto me despisto y vuelvo a caer en la TRAMPA. Sí, esto de buscar el hueco es una trampa, porque no aparece!
La clave es ser un poco más RADICAL ; )
Y SUSTITUIR.
Si quieres ir a yoga al salir de trabajar por ejemplo, empieza por APUNTARTE A ESA CLASE HOY y BLOQUEAR ese tiempo en tu agenda.
¿Qué pasa con lo que hacías normalmente? Comprar, recoger, hacerle ese favor a alguien, desplomarte en el sofá mirando qué pasa en Facebook…
Bueno, ahora las reglas del juego han cambiado. Y esas cosas son las que tienen que encontrar “el hueco”.
De esta manera lo que es REALMENTE IMPORTANTE PARA TI siempre tiene espacio. Si es tan importante y si tú eres importante (porque eres importante para ti ¿no?) lo que te hace feliz se merece un lugar de honor en tu vida.
¿Y todas esas otras cosas? ¿Qué pasa con ellas?
En mi experiencia acaban encontrando su hueco, o las delegas, o las simplificas, o las eliminas.
Como ves, tienen muchas opciones!
Lo importante es que YA TIENES ESPACIO PARA TI.
Así que, AQUÍ TIENES TU RETO DE HOY.
¿QUÉ VAS A SUSTITUIR ESTE FIN DE SEMANA?
Si te atreves, podrías CREAR algo así, o lo que TÚ prefieras:
Vamos a por el truco de hoy para EL RETO DE 4 HORAS. ¿Has podido sacar un ratito para hacer los ejercicios que te decía? ¿Cuántas horas has elegido para empezar? ¡ES TU VIDA!
Si te perdiste la news del Martes y no sabes de qué va este reto puedes leerla aquí: http://masaimaraalicante.blogspot.com.es/2015/03/te-imaginas-4-horas-al-dia-solo-para-ti.html
Si quieres tener mucho más tiempo para ti hay una palabra fundamental:
SUSTITUYE
Ahora te explico. Por cierto, el VÍDEO DE HOY tiene muchísimo que ver con SUSTITUIR, asegúrate de sacar unos minutos para verlo porque explica esta idea en profundidad y desde un enfoque complementario al que te voy a dar ahora.
¿Te sucede a veces que te pasas meses e incluso años tratando de encontrar “el hueco” en tu día o en tu semana para poder hacer ESO QUE TE HACE FELIZ?
Y no lo encuentras. A mí me pasaba lo mismo. Y me marchitaba cada vez más. Y me vuelve a pasar en cuanto me despisto y vuelvo a caer en la TRAMPA. Sí, esto de buscar el hueco es una trampa, porque no aparece!
La clave es ser un poco más RADICAL ; )
Y SUSTITUIR.
Si quieres ir a yoga al salir de trabajar por ejemplo, empieza por APUNTARTE A ESA CLASE HOY y BLOQUEAR ese tiempo en tu agenda.
¿Qué pasa con lo que hacías normalmente? Comprar, recoger, hacerle ese favor a alguien, desplomarte en el sofá mirando qué pasa en Facebook…
Bueno, ahora las reglas del juego han cambiado. Y esas cosas son las que tienen que encontrar “el hueco”.
De esta manera lo que es REALMENTE IMPORTANTE PARA TI siempre tiene espacio. Si es tan importante y si tú eres importante (porque eres importante para ti ¿no?) lo que te hace feliz se merece un lugar de honor en tu vida.
¿Y todas esas otras cosas? ¿Qué pasa con ellas?
En mi experiencia acaban encontrando su hueco, o las delegas, o las simplificas, o las eliminas.
Como ves, tienen muchas opciones!
Lo importante es que YA TIENES ESPACIO PARA TI.
Así que, AQUÍ TIENES TU RETO DE HOY.
¿QUÉ VAS A SUSTITUIR ESTE FIN DE SEMANA?
Si te atreves, podrías CREAR algo así, o lo que TÚ prefieras:
Con mi amor de fin de semana en la montaña, desconectando de todo,
y conectando con nosotros.
y conectando con nosotros.
Un abrazo, y recuerda:
SÉ FELIZ. AMA Y VIVE PLENAMENTE
SÉ FELIZ. AMA Y VIVE PLENAMENTE
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